1. Tag Lanzhou - Xiahe

Um von der belebten chinesischen Stadt Lanzhou, Hauptstadt der Provinz Gansu nach Xiahe zu gelangen fahren Sie mehrere Autostunden. Während der Fahrt wird es langsam grüner und Sie erreichen höhere Gebiete. Wenn Sie die ersten Stupas und Gebetsfahnen sehen, wissen Sie, dass Sie sich in tibetischem Kulturland befinden. Die kleine Stadt Xiahe (2900 Meter) ist wegen des Labrang Klosters, das eine prächtige Klosteranlage besitzt, bekannt. Dies ist eines der wichtigsten Klöster in ganz Tibet.

2.Tag Xiahe

Heute können Sie das wunderschöne Kloster Labrang besuchen. Es gehört zur Gelukpa (Gelbmützen) Sekte. Den ganzen Tag über finden in Labrang religiöse Aktivitäten statt: Meditation, Tanz, Diskussionen und Musik. Es ist schön all dies zu beobachten. Außerdem macht es Spaß zusammen mit den Pilgern, der Kora (Pilger umkreisen das Kloster) zu folgen. Die Landschaft ist schön und die bunten tibetischen Gebetsmühlen machen es umso attraktiver.

3.Tag Xiahe

Die Gegend ist ideal für Spaziergänge oder eine Radtour zu den Wiesen. Beachten Sie, dass Xiahe auf fast 3000 Metern Höhe liegt und die Luft etwas dürftig ist. Xiahe ist auch ein guter Ort, um tibetische Souvenirs zu kaufen, im Zentrum finden Sie viele kleine Geschäfte.

4.Tag Xiahe - Langmusi

Sie reisen in das schöne Dorf Langmusi, eine wunderbare Reise von etwa vier Autostunden  über die Grasländer der Provinz Gansu. Unterwegs sehen Sie tibetische Nomaden, die ihre großen schwarzen Zelte hier aufgebaut haben. Sie können in der Kleinstadt Hezuo kurz anhalten. Hier gibt es einen charakteristischen Milarepa Tempel, der über die umgebenden Häuser herausragt. Einmal in Langmusi lassen Sie es bitte ruhig angehen, denn Sie befinden sich jetzt auf 3800 Metern Höhe!

5.Tag Langmusi

Langmusi liegt inmitten schöner Wälder, Wiesen und Berge. Zudem gibt es mehrere kleine Klöster und im Sommer gibt es viele Nomadenzelte. Am Nachmittag können Sie die Klöster Kerti Gompa und Sertri Gompa besuchen.

6.Tag Langmusi - Aba

Es ist ein langer Reisetag mit dem Auto nach Aba (3200 m), in der Provinz Sichuan. Aba (auch Ngawa) wurde erst vor kurzem zugänglich für Ausländer, davor war es nicht möglich diese Gegend zu besuchen. Es sind vor Ihnen also noch nicht viele Reisende hier gewesen. Die Stadt Aba liegt in einem schönen breiten Tal mit herausragenden Sehenswürdigkeiten. Die Häuser sind sehr charakteristisch und erinnern an die Lehmhäuser im nördlichen Jemen. Anderswo in Tibet wird man diese nicht finden.

7. Tag Aba

Sie haben den ganzen Tag um die vielen Klöster in Aba zu besuchen. Am Rande der Stadt liegt das große Kirti Kloster des Gelugpa Ordens. Auch dies ist ein bemerkenswertes großes und lebendiges Kloster wo hunderte Mönche leben. Auf der anderen Seite der Stadt ist ein großes Jonangpa Kloster. Etwas außerhalb der Stadt gibt es zwei große Bon Klöster. Von diesen Klöstern aus hat man einen herrlichen Blick über das Tal. Aba selbst ist eine lebendige Stadt mit vielen Geschäften und Restaurants. Markante Details: die Straßenlaternen in der Form von leuchtenden Gebetsmühlen!

8.Tag Aba - Pema

An diesem schönen Reisetag werden Sie viele Pässe von rund 4200 m überqueren. Sie reisen durch das Gebiet der Nomaden um schließlich im grünen Tal von Pema (Banma) Kolok anzukommen. Dieses Tal ist erst seit wenigen Jahren für Ausländer zugängig. Es ist eines der schönsten Täler von Tibet. Es ist ein grünes Tal, wo Sie viele natürliche Wälder finden.

9. Tag Pema

Heute haben Sie die Zeit das Tal zu erkunden. Sie finden mehrere Klöster, darunter das bemerkenswerte Cagri Kloster. Dieses Kloster hat eine aussergewöhnliche Architektur, die man kaum anderswo findet. Es ist wie ein dreidimensionales Mandala in die Landschaft gebaut und umgeben von Manimauern, Stupas und Gebetsfahnen.
Nicht weit entfernt, am Stadtrand von Pema, finden Sie die größte Stupa in Amdo. Es gibt auch ein Kloster im Tal des Jonangpa Orden. Dieser Orden ist völlig ausgestorben im zentralen Teil von Tibet, aber in den Regionen von Dzamthang und Pema noch zu finden.

10.Tag Pema - Dari

Eine lange, aber schöne Tour über die Wiesen von Amdo. Sie überqueren einige Pässe und haben einen atemberaubenden Blick von der Höhe auf die Region. Hier gibt es in der Regel viele schwarze Nomadenzelten der Golok Tibeter. Sie übernachten in dem Dorf Dari (auch Jimai oder Darlag genannt). Hier können Sie das Chalang Kloster und den Nianmaosi Tempel besuchen.

11. Tag Dari - Machen

Sie fahren weiter durch die raue Landschaft und erreichen am Ende des Tages Machen, eine kleine Stadt auf 3800 Metern Höhe. Am Rande der Stadt liegt ein Hügel voller Gebetsfahnen. Das ist typisch Amdo, die üppige Verwendung von Gebetsfahnen.

12.Tag Machen

Machen liegt in der Kolok Gegend und ist Heimat der einst gefürchteten Kolok Nomaden. Diese Nomaden waren unabhängig von den Tibetern und Chinesen und aus diesem Grunde nur schwer zu kontrollieren. Der heilige Berg der Kolok ist der Bergriese Amnye Machen. Von einer Pass unweit der Stadt, haben eine gute Sicht auf den Gipfel des Amnye Machen (bei klarem Wetter).

13. Tag Machen – Repkong

Ein langer Reisetag (8-10 Stunden) quer durch die Grasländer von Amdo. Sie reisen durch ein Gebiet mit schöner Aussicht. Im Sommer gibt es hier viele Nomaden mit großen Herden von Yaks. Sie passieren den Gelben Fluss und fahren durch eine grandiose Grand Canyon-ähnliche Umgebung. Unterwegs halten Sie in Hor. Hier gibt es die längste Mani Wand in Osttibet. Auf dieser Wand, voller Gebetsteine, liegt auch ein kleines Kloster. Dann halten Sie in der Kleinstadt Jadir. Die Stadt selbst ist nichts besonderes, um zu mehr Ihre Besucher und zeitweiligen Bewohner, die bunt gekleideten Amdo Nomaden, die auf ihren Yaks oder Motorrädern die Stadt hinein fahren. Sie fühlen sich wie in einem Modernen Wild West Film.
Nach einem Pass steigen Sie langsam ab und fahren durch ein grünes Tal und ein Waldgebiet in Richtung Tongren (Repkong).

14.Tag Repkong / Besuch verschiedener Klöster

Das Tal von Repkong ist für seine vielen Klöster und die Künstler, die hier herkommen, bekannt. Es gibt berühmte Thanka - Skulpturen und Schulen. Viele Klöster in ganz Tibet wurden von Künstlern aus Repkong eingerichtet. In dem Kloster Wutun Si können Sie Künstler und ihre Schüler bei der Arbeit beobachten.
Besuchen Sie auch die riesige Stupa von Gomer, eine der größten in Amdo. In dem nahe gelegenen Kloster ist ein schönes Kalachakra zu sehen.
Von den 21 Klöstern in dem Tal ist das Kloster von Rongwo das größte, ein riesiger Komplex mit Gebetshallen,Tempeln und Wohnhäusern. Wohin man auch schaut, überall sieht man Mönche. Auch hier gibt es eine schöne Kora mit beeindruckender Aussicht auf das Tal.

15.Tag Repkong / Xining, über Tearsi

Von Repkong aus fahren Sie, in etwa zwei Stunden, zu dem berühmten Kloster Tearsi. Dies ist eines der größten und wichtigsten tibetischen Klöster. Es ist der Geburtsort von Tsongkhapa, der Gründer der Gelugpa Sekte. Auch wurde der derzeitige Dalai Lama in der Nähe geboren. Nun besuchen nicht nur Horden chinesischer Touristen das Kloster, sondern auch tibetische Pilger kommen noch immer in großer Anzahl und laufen ihre Runden (Kora) um das Kloster. Es gibt mehrere Gebetshallen und Tempel in dem riesigen Komplex zu bewundern.
Dann fahren Sie weiter nach Xining (2200 Meter), Hauptstadt der Provinz Qinghai. Xining war ein wichtiger strategischer Ort an der alten nördlichen Seidenstraße. Die Stadt ist immer noch das wirtschaftliche Zentrum der Region und wird von einer Mischung aus Han-Chinesen, Tibetern, Mongolen und Hui (chinesische Muslime) bewohnt. Außerdem leben hier noch kleinere Bevölkerungsgruppen wie die Tu und Salar Muslime.

16.Tag Abreise Xining